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エリートのロードレースは、災害対策工事急務の為、延期ですが、 ランニングバイクレース(ドリームズカップ)は元気に開催しました。

霧しな蕎麦工場さまの全面的協力のお陰で素敵なレースを開催することができました。
雄大な御岳山を背中に 思いっきり走り抜ける選手達。
開田高原ならではのサイクルツーリズムの発信です。

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参加された方々から嬉しい言葉を頂きました。
「レース終わったら直ぐ東京に帰ろうと思っていたけど、あまりに良い場所なので、もう1泊して帰ります。」
最高の言葉を頂きました。

来シーズンは工事が落ち着けば、エリートのロードレースと一緒に 開催します。

観て楽しい、走って感動、気が付けば一人でも 開田高原。

そんなサイクリストが増えてくると嬉しいです。
決められたコース以外の道こそ、奥深いそこにしか無い物に出逢いがあるものです。

協力頂きました、木曽町、木曽町おんたけ観光協会、霧しな様、
そして参加頂いた皆様に感謝します。
また 来シーズンのおんたけサイクルロードレース でお逢いできる事を楽しみにしています。

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Legarsi igname 中畑清
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令和元年、毎年恒例のゴールデンウィークの木曽合宿のご案内です。

■イベント名 : イナーメ信濃山形GW木曽合宿

■対象 : イナーメと愉快な仲間達 (イナーメ信濃山形・信濃山形自転車倶楽部・大学生・高校生他)

■日時 : 5月3日(金)~5月6日(日) ※宿泊3・4・5日の3日間可能

■場所 : プチヴィラマウント御岳 ※イナーメ貸しきり
・1泊2食付き 8000円。
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http://www.mtontake.jp/


■スケジュール&トレーニング・メニュー

【5/3(金)】
・13:00 木曽郡木曽町三岳 牧尾ダム湖堤防公園 顔合わせの集団走行セッション


【5/4(土)】
・10:00 牧尾ダム湖~松原公園 ステージレースシミュレーション 個人TT 16km
・13:00 王滝村博物館~御岳山(八海山まで) HC 11Km
・16:00 開田体育館にてストレッチ講習会(ストレッチマットもしくはバスタオル持参のこと)
※講師:アスリートの為の料理&ストレッチミーティングでお馴染み イナーメメンバー、スポーツ健康指導師 茂澄修。
(ストレッチだけでも、参加したいという地元の方 大歓迎です。)


尚、5/4(土)は、あのLAKEのシューズでおなじみのキルシュベルクさんがお店を出店、LAKEの試着相談会を行います。
場所は午前中は「牧尾ダム湖駐車場」、夜は「プチヴィラマウント」にて。この機会に是非体験して下さいね。
http://www.kirschberg.co.jp/
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【5/5(日)】
・9:00 クラス別にて木曽町ロング
※プロ・エリートクラスはチームカーサポート付きます。木曽町駅から参加の方は中畑に直接コースレイアウトを確認してください。宿からスタートするメンバーは前日夜 ミーティングにて決定します。

【5/6(月)】
・9:00 快復走 流れ解散

■装備その他
・5月の開田高原は雪もちらつく時があります。 ウインドヴレーカー、グローブ等 寒さ対策を、お忘れなく。
・トンネルは照明が極めて乏しいポイントがあります。 ヘッドライト&テールライト 必須です。

■申込方法 :
・宿泊希望の方は希望日を中畑宛てご連絡下さい。08051443739。khosh-derosa@ezweb.ne.jp
・その他 質問など 中畑まで遠慮なく問い合わせください。

by 中畑監督
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2年ぶりのストレッチミーティングが4月14日(日)に開催されました。

大人32名、子供6名、合計38名。いつになく大盛況。
ストレッチあり、料理教室あり、自転車安全講習あり、ランあり、
自転車はもちろんスポーツに興味のある方が集まりました。

■イベント名 : ストレッチミーティング2019
■日時 : 4月14日(日) 9時くらいから15時くらいまで 
■場所 : 山形村 保険福祉センター「いちいの里」

※長野県東筑摩郡山形村4520番地1 電話0263-97-2100


■内容
【午前】
・料理班は料理つくり(プロの料理人さんと栄養士さんの優しい指導付♪)&蕎麦打ち体験! 
・スポーツ班は自転車もしくはランニング 
※昼食は料理班の作成した料理を頂きます。 
【午後】
・午後はストレッチを体験し、故障しない体づくりをします。 
「ストレッチを体験し故障しない体づくり」 講師/健康運動指導士、JTUトライアスロン指導者 茂澄修先生

ちびちゃんたちも参加
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ブリーフィング
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料理の先生方の紹介
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ストレッチ班
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料理班
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ちびちゃんたちも参加します
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ストレッチ、からの自転車班
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蕎麦打ち体験
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料理がぞくぞく出来上がります
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本日のメニュー…俺のパスタ?
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これぞ中畑スペシャル
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食事の後、補給食のお話。
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お片付けの後、ストレッチ講座再開。
ご参加いただきありがとうございました。


以上
イナーメ代表 中畑清
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レース参加の皆様へ

おんたけサイクルロードレース延期のお知らせです。

本日4月2日、長野県より、コースにあります、九蔵峠の模災安全対策工事を5月から約半年間に渡り開始するとの連絡がありました。レース開催日のみ工事を中断する工程も考えていただきましたが 昨今の災害を考えると 生活道路の環境整備が急務であり、実質不可能であるとの結論です。従ってロードレース開催を延期する事となりました。

視点を変えれば、コース内の工事により、完成後は更に素晴らしいコースでレースができる。ということになります。どうかご理解いただきますようお願いいたします。開催時期については、しばらくは時間がかかりますので 今後イナーメのブログ等でお知らせいたします。既にエントリーされている方々にはエントリー費用をお戻しさせていただきます。

レースは延期ですが、同時開催のランニングバイクレース、アフターパーティーは予定通り開催します。アフターパーティーの開始時間等詳細は追ってアップして参ります。(土)(日)とたっぷり自転車で開田高原を満喫できますので エリートのチームの方々におかれましては、トレーニングプランを開田高原にておいで頂ければ嬉しく思います。イナーメ信濃山形もトレーニングプランにて開田高原におりますので、ご一緒できれば嬉しいです。

トレーニングプランの詳細についてご質問のある方は、遠慮なく中畑までご連絡頂ければ、と思います。
引き続き「木曽開田高原おんたけサイクルロードレース」並びに「開田クリテリウム」をよろしくお願いいたします。

イナーメ信濃山形
監督 中畑 清
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中畑監督が2年ぶりにFMまつもとのMスポに出演しました。


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2年ぶりですが、ストレッチミーティングを4月14日(日)に開催します。
参加希望の方は 3月31日(日)までに中畑まで連絡下さい。

■イベント名 : ストレッチミーティング2019

■日時 : 4月14日(日) 9時くらいから15時くらいまで 

■場所 : 山形村 保険福祉センター「いちいの里」

※長野県東筑摩郡山形村4520番地1 電話0263-97-2100
※無料駐車場あります
※温泉大浴場あります 大人350円・中学生以下150円 午前10時~午後9時

■内容
【午前】
・料理班は料理つくり(プロの料理人さんと栄養士さんの優しい指導付♪)&蕎麦打ち体験! 
・スポーツ班は自転車もしくはランニング 
※昼食は料理班の作成した料理を頂きます。 
【午後】
・午後はストレッチを体験し、故障しない体づくりをします。 
「ストレッチを体験し故障しない体づくり」 講師/健康運動指導士、JTUトライアスロン指導者 茂澄修先生
※(ロードトレーニング後のストレッチに、体幹トレーニングに役立つ内容です。あっという間に時が経ち、翌日は気持ち良い筋肉痛で 何故か自然と顔がにやけてしまいました‼) 前々回参加者より

■参加費 : 2000円(お昼代・会場費・講習代込み) ※当日回収します。お風呂は別途です。

■申込方法 : 要事前連絡 ※締切2019年3月31日(日)
料理班、スポーツ班(自転車かランニング)の人数の把握をしますので、3月31日(日)までに、中畑宛てに電話もしくはメールkhosh-derosa@ezweb.ne.jpにてご連絡下さい。

以上
イナーメ代表 中畑清
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記念すべき第一回大会が下記要領にて開催されます!

中畑監督が考えるロードレースのあるべき姿とは?
木曽町が打ち出す自転車観光の戦略・展開とは?

自転車ツーリズムが叫ばれる昨今、注目の第一戦です。
御嶽の歴史、此処に始まる。我と思わん勇者、いざ参られよ!!

詳細は「木曽おんたけ観光局 受付サイト」まで。

第1回 : 木曽町開田高原おんたけサイクルロードレース

■協 賛 : (株)霧しな、(株)シュポン・ラボ、ケンテック(株)、サンボルト(株)、(有)畑中建設、前田製菓(株)

■開催日 : 2019年5月25日(土)

■開催地 : 長野県木曽郡木曽町開田高原 霧しな~九蔵峠周回特設コース 11.1km/5周

■式典およびスタート/フィニッシュ : 株式会社 霧しな 長野県木曽郡木曽町開田高原西野5227-121


■コースプロフィール : コース右回り

■スケジュール : 5月25日(土)
・10:30~ 選手受付及びサインオン
・12:00 受付終了(サインはレース出走の10分前までにしてください)
・12:25 レース・スタート 5周
・16:00 レース・フィニッシュ
・16:15 表彰式 

■アフターパーティー(参加者 選手、ファンの皆様、関係者別途募集)
・18:00 御嶽明神温泉やまゆり荘特設会場にて 開田高原西野6321-1211
・21:00 終了予定(目安です)

■ レース参加申し込み / 参加料  
・(A) レースのみ : 8,000円 
・(B) レース+アフターパーティー宿泊翌朝朝食付き : 19,000円
・(B') 上記、選手1名+サポート1名でカップルの場合 : 29,000円
・(C) アフターパーティーのみ (どなたでも大歓迎です) : 4,500円
・(D) アフターパーティー&宿泊翌朝朝食付きのみ (どなたでも大歓迎です) : 12,000円
※レース参加費相当額は、入金後の取消につきましては、返金いたしかねますので、予めご了承ください。

■お問合せ
[参加するにあたって参加基準の判断に迷った場合は]
・Legarsi igname 中畑 清 khosh-derosa@ezweb.ne.jp まで。

[参加申込は]
木曽おんたけ観光局 特設ページ
※ 参加申込 2019年5月10日(金)までにお願い致します。


□競技内容、競技規則
(財)日本自転車競技連盟の規則および大会特別規則(主催者)により実施。
当日コミュニケにて要注意点あればお伝えします。

□参加資格
JCFライセンス保持者でJBCF E2以上、又は同等以上の実力を有する選手。
(*過去、現在のレース実績等から判断し、主催者が認めた選手)
性別は問いません。

□競技方法
マスドスタートロードレース
*審判判断によりメイン集団から大きく遅れた選手はリタイヤを宣告します。
(宣告を受けた選手はジャージを裏にして順走にてフィニッシュ地点までもどること)
*その他当日選手ミーティングにてお伝えします。

□注意事項
・計測は審判の目測とします。1~3位までをレース終了後ただちに表彰します。
・競技中の傷害、疾病については応急処置しますが、それ以降の措置は各自の責任で行ってください。
・レース中のゴミ捨ては絶対禁止です。ポケットにしまいこむか、確実にサポートスタッフに渡してください。
・出走サインはルールを順守しレースを走る意志表示です。お忘れなくお願いします。
予測不能な天候悪化、事故等により競技運営が不可能と判断された場合、大会を中止しますが、この場合参加料の返金はしかねますので、ご了承下さい。
・レース前の試走は自由ですが、一般車両、歩行者に十分配慮して下さい。
・競技中、審判モトの誘導による一般車両の通行のあることをご了承下さい。
(地元の方の生活道路をお借りしておりますので、審判モトの指示に従って下さい。)
・救急車、消防車等の緊急車両の出動時は競技を中断します。
・選手、関係者は個人情報、肖像は各種メディアに露出されることをご了承ください。

□保険加入
主催者において保険加入しますが、各自でも保険加入をお勧めします
(主催者加入の保険の上限を超える賠償責任は負いかねます。参加選手は賠償責任を主催者に求めないこと。このことを条件にエントリーしてください。)

□当日の病院
長野県立木曽病院  長野県木曽郡木曽町福島6613-4
電話 0264-22-2703

□主催者側の保険について
・傷害保険:死亡250万円、入院8,000円/日(180日限度)、通院2,000円/日(怪我をした日から起算して180日以内に通院し90日を限度とする)
主催者からは上記内容の保険に加入します
選手の方は各自でも必ず保険に加入していることも大会参加の条件になります。

【 主 催 】 信濃山形自転車クラブ(Legarsi Igname)レガルスイ・イナーメ
【 協 力 】 一般社団法人 木曽おんたけ観光局、一般社団法人 全日本実業団自転車競技連盟
【 後 援 】 木曽町、長野県自転車競技連盟

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